HEM

Hitta vägar till ett hållbart liv

SUSTAINABLE PEOPLE

Hållbarhet börjar och slutar hos dig


Innova vänder sig till privatpersoner och företag som vill rikta fokus mot den personliga hållbarheten och arbeta aktivt och förebyggande kring stressrelaterad ohälsa samt stärka sitt eget/medarbetarnas självledarskap. 


Stress är ett naturligt inslag i både vardag och arbetsliv och alla upplever stressfyllda situationer eller perioder utan att det behöver vara skadligt.


Men det är när stressen blir långvarig, de intensiva perioderna övergår i ett normalläge och återhämtningen uteblir som risken ökar för att drabbas av ohälsa och allvarlig sjukdom.


Vi erbjuder kurser och föreläsningar baserat på den senaste forskningen kring stresshantering, självledarskap och ger möjlighet till personlig utveckling genom den existentiella psykologin.


Våra utbildningar utgår från ACT (Acceptance and Commitment Therapy), en vetenskaplig metod som fått stort genomslag de senaste åren och som erbjuder effektiva och konkreta sätt att minska stress och främja hälsa. Läs mer om kommande kurser och innehåll här.


Varmt välkommen till Innova!

ANMÄL DIG TILL VÅRT NYHETSBREV


Få aktuell information, inspirerande tips och värdefulla artiklar kring personlig hållbarhet. Anmäl dig genom att klicka här:


KONTAKTA OSS


info@innova.nu

079-337 00 16